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習慣化で仕事が加速する!

みずほ総合研究所の経営参考BOOK168号「習慣化で仕事が加速する!」を読みました。七つの習慣以来、習慣化が成功のすべての基礎であることを理解しているつもりです。この本は私の一番痛いところを突いてきました。「早起き」です。早起きがすべての習慣化の基本であることを繰り返し述べています。表題だけで身が引き締まります。すなわち、「早起きするといいことがある」「「早起きはそのほかの習慣にも波及効果が大きい」「早く寝ることからはじめる」「睡眠負債をつくらない」「早起きの習慣化に集中する」などなど。やってみよう!決意してみよう!