「30日で人生を変える続ける習慣」を読みました。習慣化は技術だと言い切っています。小気味好い典型的なノウハウ本です。たいへんシンプルな本で、習慣化するには、同時に幾つも取り組んではいけない、一つを一ヶ月かけて習慣化し、うまくいきそうになった…